Services de psychothérapie

Enfants

Quand consulter pour un enfant ?

Un enfant ne mettra pas toujours des mots sur ce qu’il ressent. Il peut exprimer son mal-être par des comportements, des peurs ou un repli.

Voici quelques signes ou situations qui peuvent motiver une consultation :

• Anxiété, cauchemars, peurs inexpliquées

• Difficultés de séparation ou d’endormissement

• Colères fréquentes, agitation ou hyperactivité

• Timidité excessive, inhibition, retrait

• Difficultés scolaires, manque de concentration

• Changements familiaux (séparation, déménagement, deuil)

• Conflits avec les frères et sœurs ou à l’école

• Harcèlement scolaire (subi ou exercé)

• Besoin de soutien dans la gestion des émotions

En consultation, l’enfant est accueilli avec douceur dans un espace d’écoute bienveillant, à travers le jeu, la parole, et des outils adaptés à son âge.

Adolescents

Quand consulter à l’adolescence ?

L’adolescence est une période intense, faite de transformations, de remises en question et de vulnérabilités. Certains signes peuvent alerter :

• Sautes d’humeur, irritabilité ou repli sur soi

• Difficulté à gérer les émotions ou l’impulsivité

• Problèmes de confiance en soi, d’estime personnelle

• Difficultés à s’intégrer ou à communiquer

• Harcèlement, isolement, conflits avec les parents

• Troubles alimentaires, rapport difficile au corps

• Stress lié à l’école, à l’orientation ou aux examens

• Anxiété, phobies, angoisses

• Expériences marquantes ou traumatisantes

L’espace thérapeutique est un lieu neutre, bienveillant et sans jugement, pour déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se passe, et retrouver des repères.

Adultes

Quand consulter en tant qu’adulte ?

Il arrive à chacun de traverser des moments de doute, de blocage ou de mal-être, sans toujours savoir par où commencer pour aller mieux.

Voici quelques raisons fréquentes de consulter :

• Stress, anxiété, surcharge mentale

• Fatigue émotionnelle, épuisement, burn-out

• Manque de confiance, difficulté à s’affirmer

• Relations conflictuelles ou toxiques

• Difficultés à poser ses limites ou à dire non

• Sensation d’étouffement dans la vie personnelle ou professionnelle

• Séparation, deuil, rupture ou changement de vie

• Sentiment de vide, perte de sens

• Besoin de mieux comprendre son fonctionnement

• Volonté d’avancer dans son développement personnel

Mon rôle est de vous accompagner avec écoute et douceur pour retrouver votre équilibre intérieur et votre capacité d’agir.